-
Program warsztatu:
3 Lekcje-
RozpocznijMindfulness/Uważność – Oddech
-
RozpocznijMindfulness/Uważność – Emocje
-
RozpocznijMindfulness/Uważność – Bezpieczne miejsce -> ból
-
7 dni z technikami Mindfulness
7 medytacji, dzięki którym poprawisz komfort swojego życia
Program kursu:
Alex Nogieć
Psycholog kliniczny | Terapeuta EFT | Edukator technik profilaktyki zdrowotnej